旅游的注意事项
1、外出旅行，注意身体健康，切勿吃生食、生海鲜、已剥皮的水果，不要光顾路边无牌照摊档，防止暴饮暴食。多喝开水，多吃蔬果类。吃饭最好找那些具有当地特色的小店、老字号，只有那里才能品尝到地道的当地风味。逛一逛当地的农贸市场，在那里不仅可以买到实惠东西，而且会加深你对当地风土人情、民情民貌的了解。
3、在河南南阳旅游，交通很方便。公交车基本都是1元无人售票，到那里游玩最好备好零钱。另外小心扒手。
4、在河南南阳购物，各地的方式还略有不同。河南省的物产非常丰富，这为到此一游的游客提供了多样化的购物选择。南阳玉雕、南阳角雕，南阳地毯，南阳山野菜等为著名传统产品。以及豫北四大怀药（生地、牛漆、山药、菊花）等。河南省文化底蕴深厚，手工艺品种类繁多，但是在旅游景点购买时还请仔细辩别挑选。
5、出门在外，气候变化无常，请最好带上雨伞或雨衣。并准备一些常用的肠胃药和感冒药，以备不时之需。
6、各地景区的物价一般比市区略高，而且在小商贩处购买东西有可能碰到假货，所以请在出门前备足电池和胶卷，避免在景区购买。
7、河南地区的景点大多历史悠久，当地景区尤其在年代较为久远的建筑游览区，非常注意环境保护和清洁维护工作，还请游客多加留心，共同呵护我国的文化遗产和生态环境。
8、爬山时，请准备一双舒适合脚的鞋子，女士请避免穿高跟鞋和裙子。并预备一点水和干粮，以便及时补充体力。
9、到龙潭沟、五道幢、老君洞等森林旅游景点参观时请注意山中氧气充足，陈年枯枝烂叶也较多，还请不要在景区内吸烟或野炊、生篝火，以免引起山林火灾。
漂流的注意事项
1、出发时，最好带一套干净的衣服，以备下船时更换，同时最好携带一双塑料拖鞋，以备在船上穿；
2、漂流时不可携带现金和贵重物品上船，若有翻船或其他意外事情发生，漂流公司和保险公司不会赔偿游客所遗失的现金和物品；若感觉机会难得一定要带相机的话，最好带价值不高的相机，事先用塑料袋包好，在平滩时打开，过险滩时包上，而且要作好跌入水中的思想准备；
3、上船第一件事是仔细阅读漂流须知，听从工作人员的安排，穿好救生衣，找到安全绳；
4、在当地气温不高的情况下参加漂流，可在漂流出发地购买雨衣；
5、漂流船通过险滩时要听从工作人员的指挥，不要随便乱动，应紧抓安全绳，收紧双脚，身体向船体中央倾斜；
6、若遇翻船，您完全不用慌张，要沉着，因为您穿有救生衣；
7、不得随便下船游泳，即使游泳也应按照船工的意见在平静的水面游，不得远离船体独立行动。
此外，父母须知，别让孩童漂流，太小的孩子即使会游泳也不行。山中河道情况复杂，到处是急流险滩，不懂事的孩子在船上乱动很危险。
漂流时也莫做危险动作。一般来说，漂流河段都是比较安全的，只要不自作主张随便下船、不互相打闹、不主动去抓水中的漂浮物和岸边的草木石头，漂流筏不会翻。一旦“翻船”也没关系，憋住气，小心不呛水就行，因为你穿有救生衣；漂流过程中注意沿途的箭头及标识，它可以帮助你找主水道及提早警觉跌水区。